Сравнить продукты Белый Хлеб и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +570% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +698.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +448.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Цинк | 0.74mg | 5.91mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 9.684g | 41% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.071mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.477mg | 30% |
| Белки | 8.85g | 23.69g | 30% |
| Жиры | 3.33g | 21.81g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B9 | 111µg | 6µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 10.519g | 25% |
| Марганец | 0.536mg | 0.08mg | 20% |
| Натрий | 490mg | 54mg | 19% |
| Железо | 3.61mg | 2.24mg | 17% |
| Углеводы | 49.42g | 0g | 16% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Селен | 22µg | 29.7µg | 14% |
| Кальций | 144mg | 11mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Фосфор | 98mg | 152mg | 8% |
| Холин | 14.6mg | 48.8mg | 6% |
| Калий | 126mg | 260mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.027g | 4% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.287mg | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Медь | 0.101mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 4.908mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg | 1% |
| Калорийность | 266kcal | 291kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.536mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.103mg | 0% | |
| Лейцин | 2.041mg | 0% | |
| Лизин | 2.269mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.95mg | 0% | |
| Валин | 1.184mg | 0% | |
| Гистидин | 0.888mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19700% |
| Содержит больше БелкиБелки | +167.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +555% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1656.1% |
