Сравнить продукты Белый Хлеб и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14300% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1418.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.164mg | 31% |
| Железо | 3.61mg | 1.46mg | 27% |
| Селен | 22µg | 7.5µg | 26% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 1.493mg | 21% |
| Натрий | 490mg | 0mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.016mg | 17% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Кальций | 144mg | 1mg | 14% |
| Белки | 8.85g | 2.36g | 13% |
| Витамин B9 | 111µg | 59µg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.05g | 10% |
| Фосфор | 98mg | 33mg | 9% |
| Марганец | 0.536mg | 0.357mg | 8% |
| Углеводы | 49.42g | 28.73g | 7% |
| Калорийность | 266kcal | 130kcal | 7% |
| Жиры | 3.33g | 0.19g | 5% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.051g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.397mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.4mg | 3% |
| Медь | 0.101mg | 0.072mg | 3% |
| Калий | 126mg | 26mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.059mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.058g | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.056mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +275% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1652.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +942.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +932.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3104% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
