Сравнить продукты Белый Хлеб и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1957.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2565% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1485.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.02mg | 43% |
| Железо | 3.61mg | 0.5mg | 39% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 0.4mg | 27% |
| Витамин B9 | 111µg | 7µg | 26% |
| Натрий | 490mg | 1mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.02mg | 17% |
| Кальций | 144mg | 7mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.326g | 9% |
| Марганец | 0.536mg | 0.322mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 0.112mg | 8% |
| Селен | 22µg | 26.4µg | 8% |
| Фосфор | 98mg | 58mg | 6% |
| Углеводы | 49.42g | 30.86g | 6% |
| Белки | 8.85g | 5.8g | 6% |
| Калорийность | 266kcal | 158kcal | 5% |
| Крахмал | 37.17g | 26.01g | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.8g | 4% |
| Жиры | 3.33g | 0.93g | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.03g | 3% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.049mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.51mg | 2% |
| Калий | 126mg | 44mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.176g | 2% |
| Холин | 14.6mg | 6.4mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.06mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0.131g | 1% |
| Магний | 23mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 29.06g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.56g | N/A |
| Медь | 0.101mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.206mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0% | |
| Валин | 0.262mg | 0% | |
| Гистидин | 0.132mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +258.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +607.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +42.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3825% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +8000% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +317.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
