Сравнить продукты Белый Хлеб и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1040.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +552.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.61mg | 0.5mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.533mg | 0.081mg | 38% |
| Витамин B9 | 111µg | 17µg | 24% |
| Медь | 0.101mg | 0.318mg | 24% |
| Селен | 22µg | 9.3µg | 23% |
| Марганец | 0.536mg | 0.047mg | 21% |
| Натрий | 490mg | 5mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 1.497mg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 0g | 15% |
| Углеводы | 49.42g | 3.26g | 15% |
| Кальций | 144mg | 3mg | 14% |
| Калорийность | 266kcal | 22kcal | 12% |
| Белки | 8.85g | 3.09g | 12% |
| Витамин B2 | 0.243mg | 0.402mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.16g | 10% |
| Витамин B3 | 4.78mg | 3.607mg | 7% |
| Клетчатка | 2.7g | 1g | 7% |
| Калий | 126mg | 318mg | 6% |
| Жиры | 3.33g | 0.34g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.698g | 0.05g | 3% |
| Фруктоза | 2.43g | 0.17g | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Цинк | 0.74mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Фосфор | 98mg | 86mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 0.104mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.599g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 46.72g | 2.26g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 1.98g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.027g | 0g | N/A |
| Холин | 14.6mg | 17.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +879.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1416% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +901.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1329.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.48g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
