Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +71.4%
Содержит больше КальцийКальций +468.6%
Содержит больше КалийКалий +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +130.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +51%
Содержит больше ФосфорФосфор +528.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.5%
Содержит больше СеленСелен +246.2%
Содержит больше МарганецМарганец +375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +540.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +979.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +641.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +833.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +1080%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Bit-o-honey DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 5.5g 63%
Жиры 32.09g 7.5g 38%
Фосфор 176mg 28mg 21%
Витамин B12 0.56µg 0.06µg 21%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 1.03g 20%
Витамин B2 0.282mg 0.044mg 18%
Кальций 199mg 35mg 16%
Витамин B5 0.608mg 0.082mg 11%
Натрий 90mg 295mg 9%
Витамин K 9.1µg 0µg 8%
Белки 5.87g 2g 8%
Калорийность 539kcal 375kcal 8%
Калий 286mg 44mg 7%
Углеводы 59.24g 80.89g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Селен 4.5µg 1.3µg 6%
Холин 29.5mg 2.5mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0.338g 5%
Витамин E 0.96mg 0.3mg 4%
Медь 0.06mg 0.026mg 4%
Витамин B3 0.745mg 0.069mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.009mg 4%
Цинк 0.74mg 0.49mg 2%
Марганец 0.008mg 0.038mg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Магний 12mg 7mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 59.04g 80.69g N/A
Железо 0.24mg 0.2mg 0%
Сахар 59g 48g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Витамин B1 0.063mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +193.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +327.9%
Содержит больше ДругоеДругое +14.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.5%
Содержит больше ВодаВода +538.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +783.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +199.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.