Сравнить продукты Белый шоколад и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +323.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +441.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10575% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +405.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1181.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1931% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +5681.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 88% | |
| Жиры | 32.09g | 1.58g | 47% |
| Марганец | 0.008mg | 0.854mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 23% | |
| Витамин B12 | 0.56µg | 23% | |
| Железо | 0.24mg | 2.1mg | 23% |
| Калорийность | 539kcal | 102kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.022mg | 20% |
| Кальций | 199mg | 47mg | 15% |
| Углеводы | 59.24g | 18.69g | 14% |
| Магний | 12mg | 65mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Медь | 0.06mg | 0.149mg | 10% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Клетчатка | 0.2g | 2.1g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 7% | |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин E | 0.96mg | 0.19mg | 5% |
| Фосфор | 176mg | 148mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.113mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 22µg | 4% |
| Калий | 286mg | 135mg | 4% |
| Натрий | 90mg | 6mg | 4% |
| Белки | 5.87g | 3.8g | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.015mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.235mg | 3% |
| Селен | 4.5µg | 5.5µg | 2% |
| Цинк | 0.74mg | 0.86mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 59.04g | 16.59g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
5%
Итоговая оценка минералов
26%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах