Сравнить продукты Белый шоколад и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+729.2%
Содержит
больше
Фосфор
+738.1%
Содержит
больше
Цинк
+469.2%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+56.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Марганец
+437.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.23
Содержит
больше
Кальций
+729.2%
Содержит
больше
Фосфор
+738.1%
Содержит
больше
Цинк
+469.2%
Содержит
больше
Магний
+141.7%
Содержит
больше
Калий
+56.6%
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Содержит
больше
Медь
+26.7%
Содержит
больше
Марганец
+437.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+412.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2640%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+487.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин E
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+412.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+158.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+2640%
Содержит
больше
Витамин B1
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+487.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+241.3%
Содержит
больше
Жиры
+4914.1%
Содержит
больше
Углеводы
+154.8%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Содержит
больше
Вода
+5550.8%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Содержит
больше
Белки
+241.3%
Содержит
больше
Жиры
+4914.1%
Содержит
больше
Углеводы
+154.8%
Содержит
больше
Другое
+61.3%
Содержит
больше
Вода
+5550.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5769%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+977.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.094 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5769%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+977.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 21.75g |
|
|
| Белки | 5.87g | 1.72g |
|
| Жиры | 32.09g | 0.64g |
|
| Углеводы | 59.24g | 23.25g |
|
| Калорийность | 539kcal | 95kcal |
|
| Крахмал | 1.47g |
|
|
| Фруктоза | 9.19g |
|
|
| Сахар | 59g | 19.08g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 199mg | 24mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.23mg |
|
| Магний | 12mg | 29mg |
|
| Фосфор | 176mg | 21mg |
|
| Калий | 286mg | 448mg |
|
| Натрий | 90mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.043mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин A | 30IU | 110IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.34mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 13.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.92mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.329mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Холин | 29.5mg |
|
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.034mg |
|
|
| Треонин | 0.086mg |
|
|
| Изолейцин | 0.069mg |
|
|
| Лейцин | 0.103mg |
|
|
| Лизин | 0.069mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.052mg |
|
|
| Валин | 0.086mg |
|
|
| Гистидин | 0.034mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.155g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.094g |
|
| 0.015g |
|
||
| 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
17%
Итоговая оценка минералов
26%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.217g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах