Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +6533.3%
Содержит больше КалийКалий +5620%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +17500%
Содержит больше СеленСелен +462.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.8% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2069.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4966.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1020%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +30%
Содержит больше ДругоеДругое +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Белый шоколад Круглый леденец
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Круглый леденец Мнение
Калорийность 539kcal 396kcal Белый шоколад
Белки 5.87g 0g Белый шоколад
Жиры 32.09g 0g Белый шоколад
Витамин C 0.5mg 0mg Белый шоколад
59.04g 98.8g Круглый леденец
Углеводы 59.24g 98.9g Круглый леденец
Холестерин 21mg 0mg Круглый леденец
Магний 12mg 1mg Белый шоколад
Кальций 199mg 3mg Белый шоколад
Калий 286mg 5mg Белый шоколад
Железо 0.24mg 0.4mg Круглый леденец
Сахар 59g 58.97g Круглый леденец
Клетчатка 0.2g 0.1g Белый шоколад
Медь 0.06mg 0.012mg Белый шоколад
Цинк 0.74mg 0mg Белый шоколад
Фосфор 176mg 1mg Белый шоколад
Натрий 90mg 44mg Круглый леденец
Витамин A 30IU 0IU Белый шоколад
Витамин A 9µg 0µg Белый шоколад
Витамин E 0.96mg 0mg Белый шоколад
Марганец 0.008mg 0.01mg Круглый леденец
Селен 4.5µg 0.8µg Белый шоколад
Витамин B1 0.063mg 0.006mg Белый шоколад
Витамин B2 0.282mg 0.013mg Белый шоколад
Витамин B3 0.745mg 0.01mg Белый шоколад
Витамин B5 0.608mg 0.012mg Белый шоколад
Витамин B6 0.056mg 0.005mg Белый шоколад
Витамин B12 0.56µg 0µg Белый шоколад
Витамин K 9.1µg 0µg Белый шоколад
Витамин B9 7µg 0µg Белый шоколад
Холин 29.5mg 0mg Белый шоколад
Насыщенные жиры 19.412g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Белый шоколад Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Белый шоколад
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
26%
Белый шоколад
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.030000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $0.9)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Белый шоколад
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Белый шоколад
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.