Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Мед

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Мед
3
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +3216.7%
Содержит больше КалийКалий +450%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +236.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +4300%
Содержит больше СеленСелен +462.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +642.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +515.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +794.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +1240.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Мед DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 0g 88%
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 32.09g 0g 49%
Фосфор 176mg 4mg 25%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0g 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Кальций 199mg 6mg 19%
Витамин B2 0.282mg 0.038mg 19%
Калорийность 539kcal 304kcal 12%
Белки 5.87g 0.3g 11%
Витамин B5 0.608mg 0.068mg 11%
Углеводы 59.24g 82.4g 8%
Витамин K 9.1µg 0µg 8%
Селен 4.5µg 0.8µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Калий 286mg 52mg 7%
Витамин E 0.96mg 0mg 6%
Витамин B1 0.063mg 0mg 5%
Холин 29.5mg 2.2mg 5%
Цинк 0.74mg 0.22mg 5%
Натрий 90mg 4mg 4%
Витамин B3 0.745mg 0.121mg 4%
Марганец 0.008mg 0.08mg 3%
Медь 0.06mg 0.036mg 3%
Магний 12mg 2mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.024mg 2%
Железо 0.24mg 0.42mg 2%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Витамин C 0.5mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 59.04g 82.2g N/A
Сахар 59g 82.12g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1856.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.1%
Содержит больше ВодаВода +1215.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.