Сравнить продукты Белый шоколад и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1321.4%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+665.2%
Содержит
больше
Калий
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Цинк
+138.7%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Содержит
больше
Кальций
+1321.4%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+665.2%
Содержит
больше
Калий
+120%
Содержит
меньше
Натрий
-64.6%
Содержит
больше
Цинк
+138.7%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+58.3%
Содержит
больше
Марганец
+1800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+334.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.5
Содержит
больше
Витамин B1
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+334.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3133.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+231.6%
Содержит
больше
Жиры
+2985.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1171.2%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Вода
+6925.4%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+231.6%
Содержит
больше
Жиры
+2985.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1171.2%
Содержит
больше
Другое
+25%
Содержит
больше
Вода
+6925.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3036.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3036.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 4.26g |
|
|
| Белки | 5.87g | 1.77g |
|
| Жиры | 32.09g | 1.04g |
|
| Углеводы | 59.24g | 4.66g |
|
| Калорийность | 539kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 59g |
|
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g |
|
| Кальций | 199mg | 14mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.38mg |
|
| Магний | 12mg | 3mg |
|
| Фосфор | 176mg | 23mg |
|
| Калий | 286mg | 130mg |
|
| Натрий | 90mg | 254mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.051mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.152mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин A | 30IU | 970IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 49µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.391mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.043mg |
|
|
| Изолейцин | 0.054mg |
|
|
| Лейцин | 0.098mg |
|
|
| Лизин | 0.076mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.064mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.03mg |
|
|
| Холестерин | 21mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
9%
Итоговая оценка минералов
26%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минестроне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.182g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Минестроне дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины