Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и помадка

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6533.3%
Содержит больше КалийКалий +7050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2300%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 3% 19% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1662.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Помадка DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 0g 88%
Жиры 32.09g 0.02g 49%
Фосфор 176mg 0mg 25%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 0g 23%
Кальций 199mg 3mg 20%
Витамин B2 0.282mg 0.016mg 20%
Белки 5.87g 0g 12%
Витамин B5 0.608mg 0mg 12%
Углеводы 59.24g 93.18g 11%
Калорийность 539kcal 373kcal 8%
Калий 286mg 4mg 8%
Витамин K 9.1µg 0µg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Селен 4.5µg 0.6µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 0g 7%
Медь 0.06mg 0.003mg 6%
Цинк 0.74mg 0.04mg 6%
Витамин E 0.96mg 0mg 6%
Витамин B1 0.063mg 0.005mg 5%
Витамин B3 0.745mg 0mg 5%
Холин 29.5mg 0mg 5%
Витамин B6 0.056mg 0mg 4%
Магний 12mg 0mg 3%
Железо 0.24mg 0.01mg 3%
Натрий 90mg 11mg 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Белок в 100 калориях 1.1g 0g N/A
Калории на 10 г белка 918kcal N/A
Вес 100 калорий 19g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.52 N/A
Чистые углеводы 59.04g 93.18g N/A
Сахар 59g 88.9g N/A
Марганец 0.008mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +160350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.3%
Содержит больше ВодаВода +418.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.