Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +341.7%
Содержит больше МарганецМарганец +175%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +660%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Сахарозаменители DV% diff.
Насыщенные жиры 19.412g 88%
Кальций 199mg 879mg 68%
Жиры 32.09g 0g 49%
Фосфор 176mg 8mg 24%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 23%
Витамин B12 0.56µg 23%
Натрий 90mg 572mg 21%
Витамин B2 0.282mg 0.015mg 21%
Витамин B5 0.608mg 0.08mg 11%
Калорийность 539kcal 347kcal 10%
Углеводы 59.24g 84.77g 9%
Витамин K 9.1µg 8%
Белки 5.87g 2.06g 8%
Селен 4.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 7%
Калий 286mg 39mg 7%
Холестерин 21mg 7%
Медь 0.06mg 0.007mg 6%
Цинк 0.74mg 0.04mg 6%
Витамин E 0.96mg 6%
Витамин B3 0.745mg 5%
Холин 29.5mg 5%
Витамин B1 0.063mg 0.015mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.015mg 3%
Витамин B9 7µg 2%
Клетчатка 0.2g 0.6g 2%
Магний 12mg 6mg 1%
Марганец 0.008mg 0.022mg 1%
Витамин A 9µg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин C 0.5mg 1%
Железо 0.24mg 0.16mg 1%
Чистые углеводы 59.04g 84.17g N/A
Сахар 59g 4.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +185%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.1%
Содержит больше ВодаВода +603.1%
Содержит больше ДругоеДругое +168.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.