Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Белый шоколад и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Белый шоколад vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +2111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +750%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +245.9%
Содержит больше СеленСелен +351.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~260mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +336.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +478.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +882.1%
Содержит больше ХолинХолин +167.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Белый шоколад Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.56µg 5.5µg 206%
Натрий 90mg 1300mg 53%
Насыщенные жиры 19.412g 11.51g 36%
Селен 4.5µg 20.3µg 29%
Белки 5.87g 17.45g 23%
Железо 0.24mg 2.04mg 23%
Витамин B3 0.745mg 4.31mg 22%
Углеводы 59.24g 3.33g 19%
Кальций 199mg 9mg 19%
Витамин C 0.5mg 16.6mg 18%
Холестерин 21mg 74mg 18%
Цинк 0.74mg 2.56mg 17%
Витамин B6 0.056mg 0.26mg 16%
Витамин B5 0.608mg 12%
Мононенасыщенные жиры 9.097g 12.97g 10%
Медь 0.06mg 0.15mg 10%
Холин 29.5mg 78.9mg 9%
Калорийность 539kcal 362kcal 9%
Фосфор 176mg 111mg 9%
Витамин K 9.1µg 1.3µg 7%
Витамин B1 0.063mg 0.15mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин E 0.96mg 0.22mg 5%
Витамин B2 0.282mg 0.33mg 4%
Жиры 32.09g 30.43g 3%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.013g 1.2g 1%
Калий 286mg 260mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 59.04g 3.33g N/A
Магний 12mg 14mg 0%
Сахар 59g 0.85g N/A
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1679%
Содержит больше БелкиБелки +197.3%
Содержит больше ВодаВода +3375.4%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.43g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.