Сравнить продукты Белый шоколад и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1005.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+25.7%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Содержит
больше
Железо
+604.2%
Содержит
больше
Калий
+531.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+404.1%
Содержит
больше
Медь
+973.3%
Содержит
больше
Кальций
+1005.6%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+25.7%
Содержит
больше
Селен
+542.9%
Содержит
больше
Железо
+604.2%
Содержит
больше
Калий
+531.5%
Содержит
меньше
Натрий
-84.4%
Содержит
больше
Цинк
+404.1%
Содержит
больше
Медь
+973.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+92%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+126.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1346.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Содержит
больше
Витамин E
+92%
Содержит
больше
Витамин B1
+26%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+126.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1500%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1346.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+242.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+117.4%
Содержит
больше
Жиры
+15945%
Содержит
больше
Углеводы
+131.3%
Содержит
больше
Вода
+5246.2%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+117.4%
Содержит
больше
Жиры
+15945%
Содержит
больше
Углеводы
+131.3%
Содержит
больше
Вода
+5246.2%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181840%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1038.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181840%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1038.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.04g | 24.11g |
|
|
| Белки | 5.87g | 2.7g |
|
| Жиры | 32.09g | 0.2g |
|
| Углеводы | 59.24g | 25.61g |
|
| Калорийность | 539kcal | 115kcal |
|
| Сахар | 59g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 1.5g |
|
| Кальций | 199mg | 18mg |
|
| Железо | 0.24mg | 1.69mg |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Фосфор | 176mg | 140mg |
|
| Калий | 286mg | 1806mg |
|
| Натрий | 90mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.008mg |
|
|
| Селен | 4.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 30IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.96mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.608mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Витамин K | 9.1µg | 0µg |
|
| Холестерин | 21mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.412g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
26%
Итоговая оценка минералов
26%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах