Сравнить продукты Белый шоколад и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +652.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +311.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +646.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1652.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +6037.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.41г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1069.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +723.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 1.718g | 80% |
| Жиры | 32.09g | 4.3g | 43% |
| Калорийность | 539kcal | 98kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 0.778g | 21% |
| Углеводы | 59.24g | 3.38g | 19% |
| Кальций | 199mg | 83mg | 12% |
| Натрий | 90mg | 364mg | 12% |
| Белки | 5.87g | 11.12g | 11% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.163mg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 9.7µg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 0µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 0.123g | 6% |
| Витамин E | 0.96mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 286mg | 104mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.43µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 0.099mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.029mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин A | 9µg | 37µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.027mg | 3% |
| Фосфор | 176mg | 159mg | 2% |
| Холин | 29.5mg | 18.4mg | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 12µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.557mg | 1% |
| Холестерин | 21mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 59g | 2.67g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0.002mg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
14%
Итоговая оценка минералов
26%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Творог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.694g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 274mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины