Сравнить продукты Белый шоколад и халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +503% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1716.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1787.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1903.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10812.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +828.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 1.202mg | 127% |
| Насыщенные жиры | 19.412g | 4.127g | 69% |
| Фосфор | 176mg | 607mg | 62% |
| Железо | 0.24mg | 4.53mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 8.481g | 50% |
| Магний | 12mg | 218mg | 49% |
| Марганец | 0.008mg | 0.873mg | 38% |
| Цинк | 0.74mg | 4.32mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.424mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.348mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.04µg | 22% |
| Кальций | 199mg | 33mg | 17% |
| Клетчатка | 0.2g | 4.5g | 17% |
| Жиры | 32.09g | 21.52g | 16% |
| Витамин B2 | 0.282mg | 0.088mg | 15% |
| Витамин B9 | 7µg | 65µg | 15% |
| Белки | 5.87g | 12.49g | 13% |
| Селен | 4.5µg | 11.5µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.745mg | 2.856mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 0.174mg | 9% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Натрий | 90mg | 195mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 539kcal | 469kcal | 4% |
| Калий | 286mg | 187mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 8.194g | 2% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 2.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 918kcal | 376kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 4 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59.04g | 55.99g | N/A |
| Углеводы | 59.24g | 60.49g | 0% |
| Сахар | 59g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +182.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~60.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +737.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.194g
