Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Бефстроганов
  5. Compare
  6. Бефстроганов vs. Cheese popcorn

Сравнить продукты Бефстроганов и Cheese popcorn

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Cheese popcorn infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бефстроганов
Бефстроганов
1
:
9
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Натрий -51.1%
Содержит больше Кальций +465%
Содержит больше Железо +154.5%
Содержит больше Магний +4450%
Содержит больше Фосфор +622%
Содержит больше Калий +86.4%
Содержит больше Цинк +82.7%
Содержит больше Медь +40%
Содержит больше Селен +57.9%
Бефстроганов
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 33% 2% 22% 13% 57% 30% 34% 0% 42%
Cheese popcorn
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 85% 65% 155% 24% 116% 55% 47% 93% 66%
Содержит меньше Натрий -51.1%
Содержит больше Кальций +465%
Содержит больше Железо +154.5%
Содержит больше Магний +4450%
Содержит больше Фосфор +622%
Содержит больше Калий +86.4%
Содержит больше Цинк +82.7%
Содержит больше Медь +40%
Содержит больше Селен +57.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бефстроганов
Бефстроганов
3
:
8
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Витамин A +485.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +509.1%
Содержит больше Витамин K +1153.7%
Содержит больше Витамин E +831.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +210%
Содержит больше Витамин B2 +167.8%
Содержит больше Витамин B3 +1353%
Содержит больше Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B12 +103.8%
Бефстроганов
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 9% 0% 0% 10% 21% 2% 0% 14% 51% 33% 257%
Cheese popcorn
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 77% 0% 2% 31% 56% 28% 28% 55% 9% 67% 21%
Содержит больше Витамин A +485.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +509.1%
Содержит больше Витамин K +1153.7%
Содержит больше Витамин E +831.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +210%
Содержит больше Витамин B2 +167.8%
Содержит больше Витамин B3 +1353%
Содержит больше Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин B12 +103.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бефстроганов
Бефстроганов
1
:
4
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит больше Вода +3096%
Содержит больше Белки +82.4%
Содержит больше Жиры +621.7%
Содержит больше Углеводы +473.3%
Содержит больше Другое +142.9%
Бефстроганов
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Cheese popcorn
9% 33% 52% 3% 3%
Белки: 9.3 г
Жиры: 33.2 г
Углеводы: 51.6 г
Вода: 2.5 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше Вода +3096%
Содержит больше Белки +82.4%
Содержит больше Жиры +621.7%
Содержит больше Углеводы +473.3%
Содержит больше Другое +142.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бефстроганов
Бефстроганов
1
:
2
Cheese popcorn
Cheese popcorn
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +523.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6148%
Бефстроганов
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: 0.246 г
Cheese popcorn
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 6.41 г
Мононенасыщенные жиры: 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: 15.37 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +523.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +6148%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бефстроганов Cheese popcorn
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Cheese popcorn Мнение
8.4g 41.7g Cheese popcorn
Белки 5.1g 9.3g Cheese popcorn
Жиры 4.6g 33.2g Cheese popcorn
Углеводы 9g 51.6g Cheese popcorn
Калорийность 98kcal 526kcal Cheese popcorn
Сахар 1.68g 0.79g Cheese popcorn
Клетчатка 0.6g 9.9g Cheese popcorn
Кальций 20mg 113mg Cheese popcorn
Железо 0.88mg 2.24mg Cheese popcorn
Магний 2mg 91mg Cheese popcorn
Фосфор 50mg 361mg Cheese popcorn
Калий 140mg 261mg Cheese popcorn
Натрий 435mg 889mg Бефстроганов
Цинк 1.1mg 2.01mg Cheese popcorn
Медь 0.1mg 0.14mg Cheese popcorn
Марганец 0.713mg Cheese popcorn
Селен 7.6µg 12µg Cheese popcorn
Витамин A 820IU 140IU Бефстроганов
Витамин A, RAE 84µg 8µg Бефстроганов
Витамин E 0.41mg 3.82mg Cheese popcorn
Витамин C 0mg 0.5mg Cheese popcorn
Витамин B1 0.04mg 0.124mg Cheese popcorn
Витамин B2 0.09mg 0.241mg Cheese popcorn
Витамин B3 0.1mg 1.453mg Cheese popcorn
Витамин B5 0.461mg Cheese popcorn
Витамин B6 0.06mg 0.235mg Cheese popcorn
Витамин B9, общий 67µg 11µg Бефстроганов
Витамин B12 0.26µg 0.53µg Cheese popcorn
Витамин K 102.8µg 8.2µg Бефстроганов
Триптофан 0.094mg Cheese popcorn
Треонин 0.417mg Cheese popcorn
Изолейцин 0.402mg Cheese popcorn
Лейцин 1.024mg Cheese popcorn
Лизин 0.443mg Cheese popcorn
Метионин 0.191mg Cheese popcorn
Фенилаланин 0.405mg Cheese popcorn
Валин 0.489mg Cheese popcorn
Гистидин 0.252mg Cheese popcorn
Холестерин 21mg 11mg Cheese popcorn
Насыщенные жиры 2.324g 6.41g Бефстроганов
Мононенасыщенные жиры 1.556g 9.7g Cheese popcorn
Полиненасыщенные жиры 0.246g 15.37g Cheese popcorn

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бефстроганов Cheese popcorn
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бефстроганов
Бефстроганов vs Даси
Даси
Бефстроганов
Бефстроганов vs Боквурст
Боквурст
Бефстроганов
Бефстроганов vs Маринара
Маринара
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Popcorn
Popcorn
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Granola bars
Granola bars
Cheese popcorn
Cheese popcorn vs Caramel popcorn
Caramel popcorn

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
Бефстроганов
31%
Cheese popcorn
Итоговая оценка минералов
24%
Бефстроганов
74%
Cheese popcorn

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 454mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.086g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cheese popcorn
Cheese popcorn содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese popcorn
Гликемический индекс продукта Cheese popcorn ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese popcorn
Продукт Cheese popcorn более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Cheese popcorn - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167960/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.