Сравнить продукты Бефстроганов и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +311.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1471.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +690.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +682.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +273.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +430.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +654.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3132.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 13µg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 7.951g | 51% |
| Углеводы | 9g | 67.89g | 20% |
| Жиры | 4.6g | 16.23g | 18% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.302mg | 16% |
| Калорийность | 98kcal | 418kcal | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 8µg | 15% |
| Селен | 7.6µg | 0.1µg | 14% |
| Медь | 0.1mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Натрий | 435mg | 184mg | 11% |
| Белки | 5.1g | 0g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.07mg | 9% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Железо | 0.88mg | 0.16mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4.86g | 8% |
| Витамин E | 0.41mg | 1.53mg | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 18mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Калий | 140mg | 34mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.01mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 2.974g | 3% |
| Холин | 18mg | 2.3mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.4g | 67.89g | N/A |
| Магний | 2mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 63.1g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
12%
Итоговая оценка минералов
24%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Глазурь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Глазурь ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах