Бефстроганов или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты бефстроганов и жевательные конфеты?
- Жевательные конфеты содержит больше калорий, чем бефстроганов. Жевательные конфеты содержит 375 калорий, в то время как бефстроганов содержит 98 калорий.
- Бефстроганов превосходит жевательные конфеты по содержанию витамина K, витамина B9, витамина A, селена, витамина B12, цинка, железа и меди.
- Бефстроганов покрывает вашу дневную потребность в витамине K на 86% больше, чем жевательные конфеты.
- Жевательные конфеты имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Жевательные конфеты имеет более высокий гликемический индекс (80), чем бефстроганов (53).
Soup, beef stroganoff, canned, chunky style, ready-to-serve и Candies, jellybeans были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +590.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0µg | 86% |
| Углеводы | 9g | 93.55g | 28% |
| Витамин B9 | 67µg | 0µg | 17% |
| Натрий | 435mg | 50mg | 17% |
| Калорийность | 98kcal | 375kcal | 14% |
| Селен | 7.6µg | 1.1µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 0g | 11% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0µg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.05mg | 10% |
| Белки | 5.1g | 0g | 10% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Железо | 0.88mg | 0.13mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.028mg | 8% |
| Фосфор | 50mg | 4mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 0.05g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.004mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0g | 4% |
| Калий | 140mg | 37mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
| Холин | 18mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.004mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 0.2g | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.008mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 93.35g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | 70g | N/A |
| Витамин B5 | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9100% |
| Содержит больше ВодаВода | +1168.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +939.4% |
