Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +6900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +9900%
Содержит больше ЦинкЦинк +5400%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше СеленСелен +7500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Кока-Кола DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Натрий 435mg 4mg 19%
Витамин B9 67µg 0µg 17%
Селен 7.6µg 0.1µg 14%
Насыщенные жиры 2.324g 0g 11%
Медь 0.1mg 0.001mg 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Железо 0.88mg 0.11mg 10%
Белки 5.1g 0.07g 10%
Цинк 1.1mg 0.02mg 10%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Жиры 4.6g 0.02g 7%
Витамин B2 0.09mg 0mg 7%
Фосфор 50mg 10mg 6%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Калий 140mg 2mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0g 4%
Холин 18mg 0.3mg 3%
Калорийность 98kcal 37kcal 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Кальций 20mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B3 0.1mg 0mg 1%
Углеводы 9g 9.56g 0%
Чистые углеводы 8.4g 9.56g N/A
Магний 2mg 0mg 0%
Сахар 1.68g 8.97g N/A
Марганец 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +7185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +22900%
Содержит больше ДругоеДругое +3400%
Содержит больше ВодаВода +13%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.56g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.