Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Пиво

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +418.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4300%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.1%
Содержит больше СеленСелен +1166.7%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +260%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1016.7%
Содержит больше ХолинХолин +78.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +413%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Пиво DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Натрий 435mg 4mg 19%
Витамин B9 67µg 6µg 15%
Селен 7.6µg 0.6µg 13%
Железо 0.88mg 0.02mg 11%
Медь 0.1mg 0.005mg 11%
Насыщенные жиры 2.324g 0g 11%
Цинк 1.1mg 0.01mg 10%
Витамин B12 0.26µg 0.02µg 10%
Белки 5.1g 0.46g 9%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Жиры 4.6g 0g 7%
Витамин B2 0.09mg 0.025mg 5%
Фосфор 50mg 14mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0g 4%
Витамин B3 0.1mg 0.513mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.005mg 3%
Калорийность 98kcal 43kcal 3%
Калий 140mg 27mg 3%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Кальций 20mg 4mg 2%
Углеводы 9g 3.55g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Витамин B5 0.041mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.046mg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Холин 18mg 10.1mg 1%
Чистые углеводы 8.4g 3.55g N/A
Сахар 1.68g 0g N/A
Марганец 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1008.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.5%
Содержит больше ВодаВода +15.1%
Содержит больше ДругоеДругое +187.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.