Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и ромашка римская

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Ромашка римская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.6% 0.79% 3% 5% 1.1% 0% 0.13% 5.7% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +1455.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2650%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0% 0% 2.5% 0.92% 0% 0.66% 0% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Ромашка римская DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Натрий 435mg 1mg 19%
Витамин B9 67µg 1µg 17%
Селен 7.6µg 0µg 14%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Насыщенные жиры 2.324g 0.002g 11%
Белки 5.1g 0g 10%
Железо 0.88mg 0.08mg 10%
Цинк 1.1mg 0.04mg 10%
Медь 0.1mg 0.015mg 9%
Витамин A 84µg 1µg 9%
Жиры 4.6g 0g 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Фосфор 50mg 0mg 7%
Витамин B2 0.09mg 0.004mg 7%
Калорийность 98kcal 1kcal 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Калий 140mg 9mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0.001g 4%
Углеводы 9g 0.2g 3%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.01mg 3%
Холин 18mg 0mg 3%
Кальций 20mg 2mg 2%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Марганец 0.044mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0.005g 2%
Витамин B3 0.1mg 0mg 1%
Чистые углеводы 8.4g 0.2g N/A
Магний 2mg 1mg 0%
Сахар 1.68g 0g N/A
Витамин B5 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4400%
Содержит больше ДругоеДругое +1300%
Содержит больше ВодаВода +24.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
25% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.005 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +155500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4820%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Ромашка римская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174156/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.