Сравнить продукты Бефстроганов и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +319% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +390% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +223.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +61.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 0.3µg | 85% |
| Натрий | 435mg | 60mg | 16% |
| Витамин B9 | 67µg | 9µg | 15% |
| Кальций | 20mg | 98mg | 8% |
| Железо | 0.88mg | 0.21mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.037mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.354mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.184mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.26µg | 0.42µg | 7% |
| Фосфор | 50mg | 91mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.41mg | 6% |
| Витамин A | 84µg | 26µg | 6% |
| Холестерин | 21mg | 10mg | 4% |
| Селен | 7.6µg | 5.4µg | 4% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Марганец | 0.08mg | 3% | |
| Белки | 5.1g | 3.37g | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 1.883g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 0.827g | 2% |
| Жиры | 4.6g | 3.29g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 98kcal | 85kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.046mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.259mg | 1% |
| Углеводы | 9g | 11.2g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Калий | 140mg | 172mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.4g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 1.68g | 6.68g | N/A |
| Клетчатка | 0.6g | 0.5g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
13%
Итоговая оценка минералов
24%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.441g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бефстроганов ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах