Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бефстроганов и Чай

Сравнить

Инфографика

Бефстроганов vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +677.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8700%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +10900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~2mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Чай
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5900%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бефстроганов Чай DV% diff.
Витамин K 102.8µg 0µg 86%
Натрий 435mg 4mg 19%
Витамин B9 67µg 0µg 17%
Марганец 0.392mg 17%
Селен 7.6µg 0µg 14%
Насыщенные жиры 2.324g 0g 11%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Железо 0.88mg 0.01mg 11%
Белки 5.1g 0.06g 10%
Цинк 1.1mg 0.01mg 10%
Медь 0.1mg 0.011mg 10%
Витамин A 84µg 0µg 9%
Витамин B2 0.09mg 0.003mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Фосфор 50mg 1mg 7%
Жиры 4.6g 0g 7%
Витамин B6 0.06mg 0.001mg 5%
Калорийность 98kcal 1kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 1.556g 0g 4%
Калий 140mg 18mg 4%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Углеводы 9g 0.17g 3%
Холин 18mg 0.3mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Кальций 20mg 3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.246g 0g 2%
Чистые углеводы 8.4g 0.17g N/A
Магний 2mg 2mg 0%
Сахар 1.68g 0.02g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.032mg 0%
Витамин B5 0.013mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +8400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5194.1%
Содержит больше ДругоеДругое +833.3%
Содержит больше ВодаВода +24.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.