Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бешамель и Duck fat

Сравнить

Инфографика

Бешамель vs Duck fat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 38% 14% 7.9% 4.3% 11% 43% 43% 3.1% 18%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1550%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 24% 3.4% 18% 14% 42% 4.9% 20% 9.5% 38% 1.5% 6.8% 7.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 54% 72% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 67%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1488.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше ХолинХолин +768.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бешамель Duck fat DV% diff.
Жиры 6.73g 99.8g 143%
Насыщенные жиры 2.152g 33.2g 141%
Мононенасыщенные жиры 2.67g 49.3g 117%
Полиненасыщенные жиры 1.586g 12.9g 75%
Калорийность 105kcal 882kcal 39%
Холестерин 8mg 100mg 31%
Холин 14.1mg 122.4mg 20%
Витамин D 1.2µg 4.8µg 18%
Витамин D 49IU 191IU 18%
Витамин E 0.17mg 2.7mg 17%
Фосфор 101mg 0mg 14%
Натрий 328mg 0mg 14%
Витамин B2 0.184mg 0mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 126mg 0mg 13%
Белки 3.77g 0g 8%
Витамин A 73µg 0µg 8%
Витамин B5 0.339mg 0mg 7%
Селен 3.3µg 0.2µg 6%
Калий 163mg 0mg 5%
Витамин B1 0.055mg 0mg 5%
Цинк 0.42mg 0mg 4%
Магний 15mg 0mg 4%
Железо 0.21mg 0mg 3%
Витамин B6 0.041mg 0mg 3%
Витамин B3 0.261mg 0mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Углеводы 7.4g 0g 2%
Витамин C 0.8mg 0mg 1%
Марганец 0.024mg 1%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Медь 0.013mg 0mg 1%
Чистые углеводы 7.3g 0g N/A
Сахар 4.78g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.046mg 0mg 0%
Треонин 0.147mg 0mg 0%
Изолейцин 0.198mg 0mg 0%
Лейцин 0.32mg 0mg 0%
Лизин 0.259mg 0mg 0%
Метионин 0.082mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0mg 0%
Валин 0.219mg 0mg 0%
Гистидин 0.089mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 7% 7% 81%
Белки: 3.77 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 7.4 г
Вода: 80.66 г
Другое: 1.44 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 99.8 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40230%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1382.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 42% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.586 г
35% 52% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 33.2 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 49.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1746.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +713.4%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.