Сравнить продукты Бешамель и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +461.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3200% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 31.2mg | 34% |
| Натрий | 328mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 18mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.031mg | 12% |
| Жиры | 6.73g | 0.14g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.036g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 0.021g | 10% |
| Кальций | 126mg | 22mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.02g | 7% |
| Селен | 3.3µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Белки | 3.77g | 0.77g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.6g | 6% |
| Калорийность | 105kcal | 42kcal | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.07mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.08mg | 2% |
| Медь | 0.013mg | 0.032mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.262mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин A | 73µg | 58µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 13µg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.043mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 7.7mg | 1% |
| Углеводы | 7.4g | 10.66g | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.053mg | 1% |
| Калий | 163mg | 135mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 6.89g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.13mg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.204mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +389.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4707.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4305.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
