Сравнить продукты Бешамель и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3246.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6150% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +820% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +312.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 29.698g | 125% |
| Марганец | 0.024mg | 1.5mg | 64% |
| Медь | 0.013mg | 0.435mg | 47% |
| Жиры | 6.73g | 33.49g | 41% |
| Клетчатка | 0.1g | 9g | 36% |
| Железо | 0.21mg | 2.43mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.02mg | 13% |
| Натрий | 328mg | 20mg | 13% |
| Калорийность | 105kcal | 354kcal | 12% |
| Селен | 3.3µg | 10.1µg | 12% |
| Кальций | 126mg | 14mg | 11% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 0.366g | 8% |
| Калий | 163mg | 356mg | 6% |
| Цинк | 0.42mg | 1.1mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 1.425g | 3% |
| Витамин C | 0.8mg | 3.3mg | 3% |
| Углеводы | 7.4g | 15.23g | 3% |
| Фосфор | 101mg | 113mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.066mg | 1% |
| Белки | 3.77g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 6.23g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 14.1mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +397.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.3% |
