Сравнить продукты Бешамель и лонган
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +740% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +381% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.8mg | 84mg | 92% |
| Медь | 0.013mg | 0.169mg | 17% |
| Натрий | 328mg | 0mg | 14% |
| Кальций | 126mg | 1mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 101mg | 21mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 11% | |
| Жиры | 6.73g | 0.1g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 10% | |
| Витамин A | 73µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.339mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 7% | |
| Витамин D | 49 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Белки | 3.77g | 1.31g | 5% |
| Клетчатка | 0.1g | 1.1g | 4% |
| Углеводы | 7.4g | 15.14g | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Калий | 163mg | 266mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Калорийность | 105kcal | 60kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.031mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.3g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 4.78g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.261mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0% | |
| Треонин | 0.147mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.054mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 0.046mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.03mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 0.058mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +187.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.75g
