Сравнить продукты Бешамель и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +513.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +7576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +709.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6408.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +151.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +461.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +595.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.013mg | 0.998mg | 109% |
| Железо | 0.21mg | 7.8mg | 95% |
| Клетчатка | 0.1g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.024mg | 1.562mg | 67% |
| Натрий | 328mg | 1745mg | 62% |
| Магний | 15mg | 271mg | 61% |
| Витамин B9 | 9µg | 219µg | 53% |
| Белки | 3.77g | 25.56g | 44% |
| Фосфор | 101mg | 385mg | 41% |
| Цинк | 0.42mg | 3.4mg | 27% |
| Калий | 163mg | 1000mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.277mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.285mg | 19% |
| Углеводы | 7.4g | 59.87g | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 105kcal | 371kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.339mg | 0.917mg | 12% |
| Селен | 3.3µg | 8.3µg | 9% |
| Витамин B3 | 0.261mg | 1.472mg | 8% |
| Витамин A | 73µg | 13µg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.258mg | 6% |
| Жиры | 6.73g | 3.25g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.67g | 0.532g | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.152g | 1.084g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.586g | 1.148g | 3% |
| Холин | 14.1mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 126mg | 143mg | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.05mg | 1% |
| Холестерин | 8mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.3g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 4.78g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.147mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.198mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.259mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.219mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.089mg | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2211.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +578% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +709.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +443.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +401.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
