Сравнить продукты Биг-Мак и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +136.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1017.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +412.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +48.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6569.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +296.9% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.36µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 3.419g | 21% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Белки | 11.82g | 5g | 14% |
| Цинк | 1.91mg | 0.43mg | 13% |
| Холин | 65.6mg | 12% | |
| Углеводы | 20.08g | 53.64g | 11% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.615mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Холестерин | 36mg | 66mg | 10% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Кальций | 116mg | 47mg | 7% |
| Железо | 2mg | 1.48mg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Медь | 0.098mg | 0.042mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 4.811g | 5% |
| Калорийность | 257kcal | 353kcal | 5% |
| Натрий | 460mg | 377mg | 4% |
| Витамин E | 0.65mg | 4% | |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.11mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.6g | 4% |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.249mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Магний | 20mg | 8mg | 3% |
| Фосфор | 122mg | 140mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 0.33g | 2% |
| Жиры | 14.96g | 13.96g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 3.02g | 1% |
| Калий | 181mg | 149mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 46µg | 42µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 33.36g | N/A |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.173mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
36%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.008g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах