Сравнить продукты Биг-Мак и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +94.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.5µg | 16% |
| Жиры | 14.96g | 6.22g | 13% |
| Белки | 11.82g | 6.48g | 11% |
| Холестерин | 36mg | 2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 11% | |
| Фосфор | 122mg | 45mg | 11% |
| Цинк | 1.91mg | 0.7mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.29mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.87mg | 9% |
| Марганец | 0.206mg | 0.4mg | 8% |
| Медь | 0.098mg | 0.174mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Кальций | 116mg | 52mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Магний | 20mg | 40mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.28mg | 5% |
| Калий | 181mg | 301mg | 4% |
| Углеводы | 20.08g | 32.92g | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 3.174g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.184g | 3% |
| Калорийность | 257kcal | 206kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.551g | 2% |
| Витамин B9 | 46µg | 40µg | 2% |
| Железо | 2mg | 2.08mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Натрий | 460mg | 454mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
28%
Итоговая оценка минералов
36%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах