Сравнить продукты Биг-Мак и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+171.1%
Содержит
больше
Цинк
+172.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+94.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.08
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Содержит
больше
Кальций
+123.1%
Содержит
больше
Фосфор
+171.1%
Содержит
больше
Цинк
+172.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+66.3%
Содержит
больше
Медь
+77.6%
Содержит
больше
Марганец
+94.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.08
Одинаковое количество вещества Натрий - 454
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин A
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин A
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15%
Содержит
больше
Витамин B12
+76%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B1
+64.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+82.4%
Содержит
больше
Жиры
+140.5%
Содержит
больше
Углеводы
+63.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Содержит
больше
Белки
+82.4%
Содержит
больше
Жиры
+140.5%
Содержит
больше
Углеводы
+63.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 52.53
Одинаковое количество вещества Другое - 1.85
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+59.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+80.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
18.48g | 32.92g | ||
Белки | 11.82g | 6.48g | |
Жиры | 14.96g | 6.22g | |
Углеводы | 20.08g | 32.92g | |
Калорийность | 257kcal | 206kcal | |
Фруктоза | 1.69g | ||
Сахар | 3.97g | ||
Клетчатка | 1.6g | ||
Кальций | 116mg | 52mg | |
Железо | 2mg | 2.08mg | |
Магний | 20mg | 40mg | |
Фосфор | 122mg | 45mg | |
Калий | 181mg | 301mg | |
Натрий | 460mg | 454mg | |
Цинк | 1.91mg | 0.7mg | |
Медь | 0.098mg | 0.174mg | |
Марганец | 0.206mg | 0.4mg | |
Селен | 10.1µg | ||
Витамин A | 188IU | 153IU | |
Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.29mg | |
Витамин B2 | 0.209mg | 0.28mg | |
Витамин B3 | 3.384mg | 1.87mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | ||
Витамин B6 | 0.14mg | ||
Витамин B9, общий | 46µg | 40µg | |
Витамин B12 | 0.88µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.079mg | ||
Треонин | 0.244mg | ||
Изолейцин | 0.27mg | ||
Лейцин | 0.504mg | ||
Лизин | 0.343mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.351mg | ||
Валин | 0.319mg | ||
Гистидин | 0.172mg | ||
Холестерин | 36mg | 2mg | |
Транс-жиры | 0.588g | ||
Насыщенные жиры | 3.803g | 3.174g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.184g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.551g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах