Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +531.9%
Содержит больше КалийКалий +141.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2275%
Содержит больше МедьМедь +240.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +221.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1285.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +925.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~43µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Детская еда DV% diff.
Железо 2mg 47.5mg 569%
Витамин B3 3.384mg 34.714mg 196%
Витамин B2 0.209mg 2.717mg 193%
Витамин B1 0.176mg 2.438mg 189%
Кальций 116mg 733mg 62%
Селен 25.9µg 47%
Фосфор 122mg 392mg 39%
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Медь 0.098mg 0.334mg 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Клетчатка 1.6g 7.5g 24%
Витамин B5 1.074mg 21%
Натрий 460mg 3mg 20%
Магний 20mg 100mg 19%
Углеводы 20.08g 73.4g 18%
Жиры 14.96g 4.4g 16%
Витамин B6 0.189mg 15%
Насыщенные жиры 3.803g 0.769g 14%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Марганец 0.206mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 1.697g 9%
Калий 181mg 437mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 1.206g 6%
Калорийность 257kcal 379kcal 6%
Цинк 1.91mg 2.4mg 4%
Холин 23.2mg 4%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин C 0.4mg 2.3mg 2%
Белки 11.82g 12.2g 1%
Витамин B9 46µg 43µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 18.48g 65.9g N/A
Сахар 3.97g 0.87g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.588g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше ВодаВода +665.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +265.5%
Содержит больше ДругоеДругое +79.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +188.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +454.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.