Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +3766.7%
Содержит больше КалийКалий +3520%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +716.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +12100%
Содержит больше МарганецМарганец +1960%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1507.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33740%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Круглый леденец DV% diff.
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Углеводы 20.08g 98.9g 26%
Белки 11.82g 0g 24%
Жиры 14.96g 0g 23%
Витамин B3 3.384mg 0.01mg 21%
Железо 2mg 0.4mg 20%
Натрий 460mg 44mg 18%
Цинк 1.91mg 0mg 17%
Фосфор 122mg 1mg 17%
Насыщенные жиры 3.803g 0g 17%
Витамин B2 0.209mg 0.013mg 15%
Витамин B1 0.176mg 0.006mg 14%
Витамин B9 46µg 0µg 12%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Кальций 116mg 3mg 11%
Медь 0.098mg 0.012mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0g 9%
Марганец 0.206mg 0.01mg 9%
Калорийность 257kcal 396kcal 7%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Калий 181mg 5mg 5%
Магний 20mg 1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Селен 0.8µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 98.8g N/A
Сахар 3.97g 58.97g N/A
Витамин B5 0.012mg 0%
Витамин B6 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.588g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5030%
Содержит больше ДругоеДругое +1740%
Содержит больше УглеводыУглеводы +392.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.