Сравнить продукты Биг-Мак и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +247% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +602% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11137.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +667.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1919.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 98.89µg | 4084% |
| Селен | 64µg | 116% | |
| Медь | 0.098mg | 0.688mg | 66% |
| Марганец | 0.206mg | 1mg | 35% |
| Натрий | 460mg | 1202mg | 32% |
| Фосфор | 122mg | 338mg | 31% |
| Белки | 11.82g | 25.55g | 27% |
| Витамин C | 0.4mg | 22.1mg | 24% |
| Жиры | 14.96g | 1.95g | 20% |
| Витамин A | 171µg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.426mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.188g | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Калий | 181mg | 628mg | 13% |
| Холестерин | 36mg | 67mg | 10% |
| Железо | 2mg | 2.81mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.172g | 8% |
| Цинк | 1.91mg | 2.73mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Углеводы | 20.08g | 5.13g | 5% |
| Калорийность | 257kcal | 148kcal | 5% |
| Витамин B9 | 46µg | 29µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.552g | 2% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.15mg | 2% |
| Кальций | 116mg | 92mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Чистые углеводы | 18.48g | 5.13g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 3.354mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
983%
Итоговая оценка минералов
36%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.615g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 742mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах