Сравнить продукты Биг-Мак и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +326.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +329.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2817.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +237.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2mg | 0.09mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.116mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.39µg | 20% |
| Белки | 11.82g | 3.5g | 17% |
| Натрий | 460mg | 80mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 6.79g | 14% |
| Витамин A | 118µg | 13% | |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Цинк | 1.91mg | 0.69mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.041mg | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 5µg | 10% |
| Марганец | 0.206mg | 0.008mg | 9% |
| Медь | 0.098mg | 0.023mg | 8% |
| Жиры | 14.96g | 11g | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0.7g | 4% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Калорийность | 257kcal | 207kcal | 3% |
| Холестерин | 36mg | 44mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Фосфор | 122mg | 105mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Калий | 181mg | 199mg | 1% |
| Кальций | 116mg | 128mg | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.452g | 1% |
| Углеводы | 20.08g | 23.6g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.969g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 21.22g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
36%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 380mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.987g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна