Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Биг-Мак и пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Биг-Мак vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +805%
Содержит больше МедьМедь +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +19000%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1772.7%
Содержит больше МагнийМагний +35%
Содержит больше КальцийКальций +4965.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +451%
Содержит больше ФосфорФосфор +1695.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Биг-Мак Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 116mg 5876mg 576%
Натрий 460mg 10600mg 441%
Фосфор 122mg 2191mg 296%
Железо 2mg 11.02mg 113%
Витамин B12 0.88µg 0µg 37%
Белки 11.82g 0g 24%
Жиры 14.96g 0g 23%
Витамин B3 3.384mg 0mg 21%
Цинк 1.91mg 0.01mg 17%
Насыщенные жиры 3.803g 0g 17%
Витамин B2 0.209mg 0mg 16%
Витамин B1 0.176mg 0mg 15%
Холестерин 36mg 0mg 12%
Витамин B9 46µg 0µg 12%
Калорийность 257kcal 53kcal 10%
Медь 0.098mg 0.01mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.474g 0g 9%
Марганец 0.206mg 0.011mg 8%
Клетчатка 1.6g 0.2g 6%
Калий 181mg 20mg 5%
Углеводы 20.08g 27.7g 3%
Магний 20mg 27mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.306g 0g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 18.48g 27.5g N/A
Сахар 3.97g 0g N/A
Селен 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.588g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +926%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.9%
Содержит больше ДругоеДругое +3557.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.