Сравнить продукты Биг-Мак и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +169.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +96% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +855% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1642.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +998.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10100% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 460mg | 7851mg | 321% |
| Магний | 20mg | 175mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 30% | |
| Жиры | 14.96g | 0.01g | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.003g | 17% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.48µg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Фосфор | 122mg | 7mg | 16% |
| Цинк | 1.91mg | 0.2mg | 16% |
| Железо | 2mg | 0.78mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.012mg | 14% |
| Белки | 11.82g | 5.06g | 14% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.057mg | 12% |
| Калорийность | 257kcal | 35kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.002g | 9% |
| Кальций | 116mg | 43mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 2.313mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Медь | 0.098mg | 0.05mg | 5% |
| Углеводы | 20.08g | 3.64g | 5% |
| Калий | 181mg | 288mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.003g | 2% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.233mg | 1% |
| Витамин B9 | 46µg | 51µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7391mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах