Сравнить продукты Биг-Мак и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +792.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +800.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.387mg | 30% | |
| Фосфор | 122mg | 277mg | 22% |
| Холестерин | 36mg | 88mg | 17% |
| Натрий | 460mg | 799mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Жиры | 14.96g | 5.73g | 14% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.54µg | 14% |
| Белки | 11.82g | 18.56g | 13% |
| Железо | 2mg | 0.99mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B9 | 46µg | 4µg | 11% |
| Кальций | 116mg | 13mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 1.596g | 10% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 4.779mg | 9% |
| Медь | 0.098mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.1mg | 6% |
| Калорийность | 257kcal | 135kcal | 6% |
| Марганец | 0.206mg | 0.066mg | 6% |
| Углеводы | 20.08g | 2.23g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Цинк | 1.91mg | 1.37mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.089g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 2.333g | 3% |
| Калий | 181mg | 284mg | 3% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 2.23g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.213mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
36%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 339mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах