Сравнить продукты Биг-Мак и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +954.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +289.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +66.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +162% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.149g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.541mg | 30% |
| Железо | 2mg | 3.21mg | 15% |
| Жиры | 14.96g | 6g | 14% |
| Цинк | 1.91mg | 0.49mg | 13% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Марганец | 0.206mg | 0.476mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 1.47g | 11% |
| Углеводы | 20.08g | 52.6g | 11% |
| Витамин B9 | 46µg | 88µg | 11% |
| Кальций | 116mg | 11mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.341mg | 10% |
| Белки | 11.82g | 7.1g | 9% |
| Фосфор | 122mg | 75mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Витамин B3 | 3.384mg | 4.073mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.923g | 4% |
| Калий | 181mg | 74mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 257kcal | 299kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Натрий | 460mg | 483mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 3.149g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Клетчатка | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.18g | N/A |
| Медь | 0.098mg | 0.101mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
36%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.333g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Филло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах