Сравнить продукты Биг-Мак и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +625% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +496.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +291.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +650.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +876.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +545.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31481.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +236.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +820% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +22.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.07g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0µg | 37% |
| Жиры | 14.96g | 0.32g | 23% |
| Белки | 11.82g | 1.21g | 21% |
| Натрий | 460mg | 8mg | 20% |
| Железо | 2mg | 0.37mg | 20% |
| Витамин C | 0.4mg | 17.9mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.451mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 0.084g | 17% |
| Цинк | 1.91mg | 0.32mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 13% | |
| Фосфор | 122mg | 38mg | 12% |
| Калорийность | 257kcal | 17kcal | 12% |
| Холестерин | 36mg | 0mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.045mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 16mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 0.011g | 9% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.094mg | 9% |
| Углеводы | 20.08g | 3.11g | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 24µg | 6% |
| Медь | 0.098mg | 0.053mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 4% | |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Калий | 181mg | 261mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.177mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.091g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.48g | 2.11g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 2.5g | N/A |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.69g | 1.38g | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
36%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.719g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах