Сравнить продукты Биг-Мак и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +630% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301% |
| Содержит больше МедьМедь | +949% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +588.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +604% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +142.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +5188.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9954.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +415.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.098mg | 1.028mg | 103% |
| Железо | 2mg | 8.02mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 18.519g | 67% |
| Марганец | 0.206mg | 1.419mg | 53% |
| Магний | 20mg | 146mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.23µg | 27% |
| Жиры | 14.96g | 31.28g | 25% |
| Клетчатка | 1.6g | 7g | 22% |
| Натрий | 460mg | 24mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.725mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 9.54g | 15% |
| Белки | 11.82g | 4.88g | 14% |
| Калорийность | 257kcal | 546kcal | 14% |
| Углеводы | 20.08g | 61.17g | 14% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.025mg | 13% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.05mg | 12% |
| Фосфор | 122mg | 206mg | 12% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Калий | 181mg | 559mg | 11% |
| Холестерин | 36mg | 8mg | 9% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Кальций | 116mg | 56mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 1.092g | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.69g | 0g | 2% |
| Цинк | 1.91mg | 2.01mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 18.48g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | 0.112g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
36%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 436mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.716g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах