Сравнить продукты Биг-Мак и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +653.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +417.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3122.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1050% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1385.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4125% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1125% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +2350% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2mg | 0.2mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.384mg | 0.105mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.45µg | 18% |
| Натрий | 460mg | 54mg | 18% |
| Жиры | 14.96g | 4.19g | 17% |
| Белки | 11.82g | 4.55g | 15% |
| Цинк | 1.91mg | 0.46mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.034mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 1µg | 11% |
| Медь | 0.098mg | 0.013mg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Марганец | 0.206mg | 0.005mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Калорийность | 257kcal | 88kcal | 8% |
| Холестерин | 36mg | 59mg | 8% |
| Витамин A | 59µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 3.803g | 2.591g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 1.302g | 5% |
| Углеводы | 20.08g | 8.05g | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Фосфор | 122mg | 109mg | 2% |
| Фруктоза | 1.69g | 0.04g | 2% |
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.5mg | 1% |
| Кальций | 116mg | 130mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 0.198g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.48g | 8.05g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Калий | 181mg | 165mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 8.05g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
17%
Итоговая оценка минералов
36%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Биг-Мак дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Биг-Мак более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах