Сравнить продукты Бисквит и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +579.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +941.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1169% |
| Содержит больше МедьМедь | +672% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2882.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +191% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +867.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +204.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 2.9mg | 36.8mg | 424% |
| Марганец | 0.378mg | 4.99mg | 201% |
| Клетчатка | 1.5g | 42.5g | 164% |
| Кальций | 235mg | 1597mg | 136% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 1.044mg | 78% |
| Медь | 0.082mg | 0.633mg | 61% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 61µg | 237µg | 44% |
| Калий | 121mg | 1260mg | 34% |
| Селен | 19.5µg | 4.5µg | 27% |
| Натрий | 580mg | 25mg | 24% |
| Цинк | 0.54mg | 2.69mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.369g | 19% |
| Жиры | 16.3g | 4.28g | 18% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.528mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.716g | 16% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.177mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 1.551g | 13% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.921mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 4.64mg | 11% |
| Витамин A | 85µg | 9% | |
| Углеводы | 44.6g | 68.92g | 8% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Калорийность | 353kcal | 265kcal | 4% |
| Белки | 7g | 9g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Фосфор | 164mg | 148mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.3mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
208%
Итоговая оценка минералов
55%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.91g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.773g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины