Сравнить продукты Бисквит и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +290% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +193.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.163 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 353kcal | |
| Белки | 7g | 5g |
|
| Жиры | 16.3g | 13.96g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.1g | 53.04g |
|
|
| Углеводы | 44.6g | 53.64g |
|
| Холестерин | 3mg | 66mg |
|
| Витамин D | 34IU |
|
|
| Магний | 18mg | 8mg |
|
| Кальций | 235mg | 47mg |
|
| Калий | 121mg | 149mg |
|
| Железо | 2.9mg | 1.48mg |
|
| Сахар | 2.18g | 33.36g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.6g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.042mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 0.43mg |
|
| Крахмал | 17.36g |
|
|
| Фосфор | 164mg | 140mg |
|
| Натрий | 580mg | 377mg |
|
| Витамин A | 82IU | 241IU |
|
| Витамин A | 70µg |
|
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Марганец | 0.378mg | 0.11mg |
|
| Селен | 19.5µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.173mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.249mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 1.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.036mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 61µg | 42µg |
|
| Транс-жиры | 0.192g |
|
|
| Холин | 65.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 4.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 3.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 3.419g |
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 153mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.204mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 0.397mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 0.198mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.117mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.313mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 0.117mg |
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
| 0.372g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
55%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.487g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Английский пирог - Фунт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах