Сравнить продукты Бисквит и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+487.5%
Содержит
больше
Железо
+2800%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+1071.4%
Содержит
больше
Цинк
+671.4%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Марганец
+1412%
Содержит
больше
Селен
+3800%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+487.5%
Содержит
больше
Железо
+2800%
Содержит
больше
Магний
+80%
Содержит
больше
Фосфор
+1071.4%
Содержит
больше
Цинк
+671.4%
Содержит
больше
Медь
+82.2%
Содержит
больше
Марганец
+1412%
Содержит
больше
Селен
+3800%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин B1
+309.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+675%
Содержит
больше
Витамин B3
+945.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+174.4%
Содержит
больше
Витамин C
+26500%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+309.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+675%
Содержит
больше
Витамин B3
+945.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+14%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+174.4%
Содержит
больше
Витамин C
+26500%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+644.7%
Содержит
больше
Жиры
+13483.3%
Содержит
больше
Углеводы
+279.6%
Содержит
больше
Другое
+627.3%
Содержит
больше
Вода
+200.2%
Содержит
больше
Белки
+644.7%
Содержит
больше
Жиры
+13483.3%
Содержит
больше
Углеводы
+279.6%
Содержит
больше
Другое
+627.3%
Содержит
больше
Вода
+200.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30030.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16552%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30030.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+16552%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 9.35g | ||
Белки | 7g | 0.94g | |
Жиры | 16.3g | 0.12g | |
Углеводы | 44.6g | 11.75g | |
Калорийность | 353kcal | 47kcal | |
Сахар | 2.18g | 9.35g | |
Клетчатка | 1.5g | 2.4g | |
Кальций | 235mg | 40mg | |
Железо | 2.9mg | 0.1mg | |
Магний | 18mg | 10mg | |
Фосфор | 164mg | 14mg | |
Калий | 121mg | 181mg | |
Натрий | 580mg | 0mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.07mg | |
Медь | 0.082mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.025mg | |
Селен | 19.5µg | 0.5µg | |
Витамин A | 82IU | 225IU | |
Витамин A, RAE | 11µg | ||
Витамин E | 0.18mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 53.2mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 0.282mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 0.25mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 30µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.009mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.015mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 0.025mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.023mg | |
Лизин | 0.226mg | 0.047mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.02mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 0.031mg | |
Валин | 0.313mg | 0.04mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.018mg | |
Холестерин | 3mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 0.015g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.025g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
24%
Итоговая оценка минералов
55%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.309g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах