Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит больше КальцийКальций +102.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.4%
Содержит больше МарганецМарганец +83.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КалийКалий +49.6%
Содержит больше МедьМедь +19.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +253.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +48.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +32.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Биг-Мак DV% diff.
Селен 19.5µg 35%
Витамин B12 0.08µg 0.88µg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.306g 26%
Витамин B1 0.356mg 0.176mg 15%
Кальций 235mg 116mg 12%
Цинк 0.54mg 1.91mg 12%
Холестерин 3mg 36mg 11%
Железо 2.9mg 2mg 11%
Белки 7g 11.82g 10%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 3.474g 9%
Витамин B2 0.31mg 0.209mg 8%
Углеводы 44.6g 20.08g 8%
Марганец 0.378mg 0.206mg 7%
Фосфор 164mg 122mg 6%
Витамин B5 0.285mg 6%
Калорийность 353kcal 257kcal 5%
Натрий 580mg 460mg 5%
Витамин B9 61µg 46µg 4%
Витамин B6 0.035mg 3%
Витамин B3 2.949mg 3.384mg 3%
Жиры 16.3g 14.96g 2%
Медь 0.082mg 0.098mg 2%
Насыщенные жиры 4.324g 3.803g 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Калий 121mg 181mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 18.48g N/A
Магний 18mg 20mg 0%
Сахар 2.18g 3.97g N/A
Клетчатка 1.5g 1.6g 0%
Транс-жиры 0.588g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.226mg 0%
Метионин 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0%
Валин 0.313mg 0%
Гистидин 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.1%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%
Содержит больше БелкиБелки +68.9%
Содержит больше ВодаВода +77.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~14.96g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
50% 46% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.803 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.306 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +99.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1260.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.