Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше КальцийКальций +32.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +192.9%
Содержит больше СеленСелен +6400%
Содержит больше МагнийМагний +255.6%
Содержит больше КалийКалий +143.8%
Содержит больше МедьМедь +369.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +203.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +947.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +307.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +226.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +36.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +342.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Бэзил DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Селен 19.5µg 0.3µg 35%
Медь 0.082mg 0.385mg 34%
Марганец 0.378mg 1.148mg 33%
Витамин A 264µg 29%
Витамин B1 0.356mg 0.034mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.389g 25%
Натрий 580mg 4mg 25%
Жиры 16.3g 0.64g 24%
Витамин C 0.2mg 18mg 20%
Насыщенные жиры 4.324g 0.041g 19%
Витамин B2 0.31mg 0.076mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.088g 17%
Калорийность 353kcal 23kcal 17%
Фосфор 164mg 56mg 15%
Углеводы 44.6g 2.65g 14%
Витамин B3 2.949mg 0.902mg 13%
Магний 18mg 64mg 11%
Витамин B6 0.035mg 0.155mg 9%
Белки 7g 3.15g 8%
Кальций 235mg 177mg 6%
Витамин E 0.8mg 5%
Калий 121mg 295mg 5%
Железо 2.9mg 3.17mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Цинк 0.54mg 0.81mg 2%
Холин 11.4mg 2%
Витамин B9 61µg 68µg 2%
Витамин B5 0.285mg 0.209mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 1.05g N/A
Сахар 2.18g 0.3g N/A
Клетчатка 1.5g 1.6g 0%
Триптофан 0.087mg 0.039mg 0%
Треонин 0.211mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.191mg 0%
Лизин 0.226mg 0.11mg 0%
Метионин 0.132mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.13mg 0%
Валин 0.313mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +122.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2446.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1583%
Содержит больше ДругоеДругое +113.3%
Содержит больше ВодаВода +218.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7775%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +970.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.