Сравнить продукты Бисквит и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1707.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+4100%
Содержит
больше
Фосфор
+57.9%
Содержит
больше
Калий
+190.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Цинк
+585.2%
Содержит
больше
Медь
+18.3%
Содержит
больше
Селен
+30.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Содержит
больше
Кальций
+1707.7%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Марганец
+4100%
Содержит
больше
Фосфор
+57.9%
Содержит
больше
Калий
+190.9%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Цинк
+585.2%
Содержит
больше
Медь
+18.3%
Содержит
больше
Селен
+30.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+381.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+771.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1811.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+5162.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1266.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+381.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+771.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1811.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+5162.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+149.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1500%
Содержит
больше
Белки
+293.6%
Содержит
больше
Вода
+127.4%
Содержит
больше
Жиры
+149.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1500%
Содержит
больше
Белки
+293.6%
Содержит
больше
Вода
+127.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+682.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+682.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.1g | 0g |
|
|
| Белки | 7g | 27.55g |
|
| Жиры | 16.3g | 6.54g |
|
| Углеводы | 44.6g | 0g |
|
| Калорийность | 353kcal | 169kcal |
|
| Сахар | 2.18g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0g |
|
| Кальций | 235mg | 13mg |
|
| Железо | 2.9mg | 3.04mg |
|
| Магний | 18mg | 14mg |
|
| Фосфор | 164mg | 259mg |
|
| Калий | 121mg | 352mg |
|
| Натрий | 580mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.082mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.378mg | 0.009mg |
|
| Селен | 19.5µg | 25.4µg |
|
| Витамин A | 82IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 5.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.669mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 4.21µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.087mg | 0.359mg |
|
| Треонин | 0.211mg | 1.534mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 1.52mg |
|
| Лейцин | 0.514mg | 2.833mg |
|
| Лизин | 0.226mg | 3.178mg |
|
| Метионин | 0.132mg | 0.871mg |
|
| Фенилаланин | 0.347mg | 1.299mg |
|
| Валин | 0.313mg | 1.603mg |
|
| Гистидин | 0.161mg | 1.244mg |
|
| Холестерин | 3mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 2.595g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 2.734g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.532g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.349g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
79%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 526mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говядина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах