Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Горчица

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Горчица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Содержит больше КальцийКальций +273%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.5%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +25.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.5%
Содержит больше МарганецМарганец +11.6%
Содержит больше СеленСелен +71.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.074mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +342.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +421.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +771.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Горчица DV% diff.
Селен 19.5µg 33.5µg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.774g 23%
Натрий 580mg 1104mg 23%
Жиры 16.3g 3.34g 20%
Насыщенные жиры 4.324g 0.214g 19%
Витамин B2 0.31mg 0.07mg 18%
Кальций 235mg 63mg 17%
Железо 2.9mg 1.61mg 16%
Калорийность 353kcal 60kcal 15%
Витамин B1 0.356mg 0.177mg 15%
Витамин B3 2.949mg 0.565mg 15%
Витамин B9 61µg 7µg 14%
Углеводы 44.6g 5.83g 13%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 2.182g 12%
Клетчатка 1.5g 4g 10%
Фосфор 164mg 108mg 8%
Белки 7g 3.74g 7%
Магний 18mg 48mg 7%
Холин 22.4mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин B6 0.035mg 0.07mg 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Марганец 0.378mg 0.422mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B5 0.285mg 0.254mg 1%
Витамин A 5µg 1%
Калий 121mg 152mg 1%
Цинк 0.54mg 0.64mg 1%
Медь 0.082mg 0.074mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 1.83g N/A
Сахар 2.18g 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.087mg 0.009mg 0%
Треонин 0.211mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.292mg 0%
Лизин 0.226mg 0.264mg 0%
Метионин 0.132mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.161mg 0%
Валин 0.313mg 0.189mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.119mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Содержит больше БелкиБелки +87.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +388%
Содержит больше УглеводыУглеводы +665%
Содержит больше ВодаВода +189.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +217.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +437.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.