Сравнить продукты Бисквит и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +968.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3525% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +671.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +811.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1618.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19400% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +727.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1345.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +809.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +318.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +764.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +204.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11463.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.9mg | 0.08mg | 35% |
| Селен | 19.5µg | 0.1µg | 35% |
| Витамин C | 0.2mg | 31.2mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.036g | 28% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.043mg | 26% |
| Жиры | 16.3g | 0.14g | 25% |
| Натрий | 580mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 164mg | 18mg | 21% |
| Кальций | 235mg | 22mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.031mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.021g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.02g | 17% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.204mg | 17% |
| Калорийность | 353kcal | 42kcal | 16% |
| Марганец | 0.378mg | 0.022mg | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 13µg | 12% |
| Белки | 7g | 0.77g | 12% |
| Углеводы | 44.6g | 10.66g | 11% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Медь | 0.082mg | 0.032mg | 6% |
| Цинк | 0.54mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Магний | 18mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.053mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 9.06g | N/A |
| Калий | 121mg | 135mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | 6.89g | N/A |
| Клетчатка | 1.5g | 1.6g | 0% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.262mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.013mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.015mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.019mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.015mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
55%
5%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 580mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах